孕妇全身瘙痒该怎么办

有些女性在怀孕的期间，会出现全身瘙痒的情况，比如在肚子、腹部、手脚等部位都有可能出现瘙痒的症状，全身瘙痒的时候对于孕妇的心身健康是很不好的，白天忍受着瘙痒症状的困扰，晚上还因为瘙痒得不到合理的休息。

1.精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妈咪首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。

2.避免搔抓止痒。因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染，会形成恶性循环。

3.勤换内衣内裤，洗澡时切忌用温度过高的水或使用碱性肥皂使劲擦洗，因为这样会加重瘙痒。

4.孕妈咪因过敏所引起的皮肤瘙痒症状，还可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。

5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

6.穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。皮肤过敏者穿衣服以宽松为主，腰带不要过紧，以免皮肤受压迫。避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作，也会刺激皮肤，所以衣物应该改用棉质为佳。

对于在怀孕期间出现的全身瘙痒的情况，您还可以在饮食上面不要吃过多太油腻和含糖比较多的食物，对于海鲜类的食物也不要多吃，要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，这样可以有效地防治孕妇全身瘙痒的情况。