孕妇喝发酵酸奶真的好吗

孕妇喝发酵酸奶一般是比较好的，对于自身和胎儿都是有好处的。

酸奶是属于一种比较常见的奶制品，主要是由牛奶发酵制作而成的，当中含有丰富的矿物质，同时还包含丰富的益生菌，主要能够达到调理肠道菌群失效的效果，也能够达到促进胃肠道蠕动的作用。在怀孕期间可以适当的吃一些能够补充营养物质，还能够达到预防便秘的作用。

在怀孕期间一定要密切观察自身的症状，同时还需要密切观察胎动次数，主要是观察胎动次数是否出现了异常增多或者是减少。