特别容易紧张可能是因为个人性格、抑郁症、焦虑症等，需要及时地采取针对性的处理。
1、个人性格：如果因为个人性格容易表现出紧张、焦虑，通常需要锻炼，要经常的做一些人际交往锻炼。
2、抑郁症：如果患上了抑郁症，通常会导致情绪处在过度紧张的状态中，表现出抑郁和紧张的，可以配合专业的医生做心理疏导治疗。
3、焦虑症：如果因为压力过大或者精神过度紧张，患上了焦虑症，也可能会表现出容易紧张，需要配合医生通过抗焦虑的药物治疗，比如舍曲林胶囊、氟西汀胶囊、安定片等。
除了以上原因以外，也有可能是因为精神刺激等，需要做好护理工作。