精子一般是由睾丸中的精原细胞产生的。
精子是男性睾丸产生出来的，男性睾丸当中有一种细胞，被称之为精原细胞，也是目前产生精子的细胞。正常情况下，生精上皮细胞会产生精母细胞，多次分裂以后，后期会形成初级精母细胞，再次分裂，生成精子细胞，而精子细胞生成精子的过程，临床医学生被叫做精子产生过程，一般需要90天左右。在此期间，若是温度过高或环境潮湿等，可能会影响到精子的产生，导致精子畸形率增高等。
建议平时一定要养成好的个人习惯，并适当运动，养成好的生活方式，更有利于精子质量提升。