男性湿气重通常会出现体倦乏力、头昏沉、食欲不佳、胸闷气短、大便不成形等症状,在此期间多注意休息,避免过度劳累。
男人湿气重可能是由于脾虚,体内湿气不能运化导致,一般是跟暴饮暴食、饮食不规律等原因有一定关系,通常会出现消化不良、舌淡苔白,有齿痕等症状。也可能是感受寒湿导致体内寒湿偏重,如经常淋雨、生活在寒冷潮湿的地方等因素导致,寒湿重通常表现为手脚凉、阴囊潮湿等症状,如果出现这类症状,一般需要在医生指导下使用附子理中丸、参苓白术丸、健脾丸等中成药调理。
在日常生活中注意生活习惯,避免在潮湿环境下生活和工作,出汗时应及时换洗衣物,避免食用寒凉和油腻食物。