男性阴茎增长方法有哪些呢？

男性的性能力高低和生殖器官的大小有着密切的关联性，因为生殖器的大小符合标准的话可以使得夫妻生活更加和谐快乐，因此，大部分男性都希望自己的生殖器越大越好，例如不少男性的阴茎都非常短小，那么，男性阴茎增长方法有哪些呢。

方法一：

1.清温水清洗干净阴茎，用干毛巾擦拭干。2.用少量润滑剂涂抹在阴茎上。样做是为了避免后面的锻练过程中会疼痛。3.用刻度尺记录阴茎的长度，方便我们看到阴茎增大的效果。4.选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。握龟头但不要导致疼痛。5.向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。6.现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。7.请抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。

方法二：

1.按摩阴囊强化男性精力。2.清洗生殖器内外。3.养成裸睡的好习惯。4.来场冷热水交替浴。5.吃有助性的金属——锌。6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能。7.多食海鱼与海藻和韭菜。8.阴茎指压法强化性能力。9.多吃水果和蔬菜。10.刺激食指强精壮阳。11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老。12.保证充足的睡眠。13.每天保持适量的蜂蜜。14.戒除自慰不良习惯。15.运动更显男儿本色。16.时常做提肛保健操。17.不穿紧身内裤。18.让生殖器自由呼吸。19.戒烟、戒酒维护性功能。.有包皮包茎需做手术，否则会引起包皮感染病变，影响自己活着影响另一半的生殖健康。