维生素e作用一般能抗氧化、保护肺功能、增强免疫力等。
1、抗氧化：维生素e能达到抗氧化的作用，可以将体内的自由基清除，减少面部上的皱纹产生。
2、保护肺功能：维生素e也能达到保护肺功能的作用，降低患呼吸系统疾病的。
3、增强免疫力：维生素e能增强机体免疫，有效缓解腿部抽筋等症状，也有利于身体健康，达到抗病能力。
除以上的作用以外还能达到祛斑的作用，减少皮肤深层色素沉着，使皮肤变得更加的白嫩和细滑，提升个人颜值。