怎么让阴茎变大变长

让阴茎变大变长一般情况下可以通过运动、调理饮食、药物等，能够起到一定效果。

1、运动：如果正处在生长发育期，大多数情况下要合理的参加体育锻炼，在锻炼过程当中可以促进全身新陈代谢，并且可以促进阴茎生长。

2、调理饮食：平时在饮食方面需要营养全面，要及时补充体内所需要蛋白质以及多种营养，对阴茎生长发育有很多好处。

3、药物治疗：可以在医生指导下用庚酸睾酮、丙酸睾酮等药物进行治疗。

除此之外，可以通过负压吸引、牵引治疗、外科手术等方式，达到治疗功效。