勃起一般可以通过分散注意力、冷敷、排尿等方法消除，使生殖器恢复到健康状态。
1、分散注意力：在对生殖器官产生刺激时，会引起勃起的现象发生，一般可以通过及时分散注意力进行缓解。
2、冷敷：生殖器官温度过高时，会出现勃起，一般可以通过冷敷的方法进行改善。
3、排尿：当储存尿液过多时，通常会引起生殖器官勃起的情况，一般可以通过及时排尿改善，可以起到较好的改善效果。
除上述之外，还可以通过手术等方法消除，有利于身体健康。