一般情况下龟头尿道口疼痛，可以通过调整饮食，保持卫生，涂抹药物等方法进行改善，缓解疼痛的现象。
1、调整饮食：可能是由于饮食不当导致的，建议注意调整饮食，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
2、保持卫生：可能是由于不注意保持卫生导致的，建议在平时生活中养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣物。
3、涂抹药物：可能是由于尿道炎导致的，建议在医生的指导下使用红霉素软膏或者他克莫司软膏等药物进行改善。
此外，还可以遵医嘱通过口服药物等方式进行治疗，在平时养成良好的生活习惯，保持卫生。