男人怎样恢复性功能

男人恢复性功能可能需要通过饮食调理、参加体育锻炼、药物调理等。

1、饮食调理

男性性功能下降如果是轻微的营养不良，可能需要多吃一些牛肉或者羊肉具有壮阳的效果。

2、参加体育锻炼

性功能下降也可以通过跑步或者游泳促进新陈代谢，对于性生活有明显的帮助作用，可以使全身的肌肉进行运动。

3、药物调理

男人性功能下降也有可能是出现肾虚，可能需要遵循医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗，促进恢复。