怎样能壮阳

需要改善饮食、适当运动、口服药物等方法能壮阳。

1、改善饮食

出现阳虚有可能会影响正常性生活，可以通过改善饮食来调理，最好适当吃温补食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等。

2、适当运动

阳虚说明是出现了阴阳失调还会影响肾脏功能，需要通过运动来进行调理，比如跑步、跳绳、打球等都可以提高肾脏功能和辅助壮阳。

3、口服药物

出现阳虚比较严重可能会影响身体健康可以遵医嘱服用巴戟天、肉苁蓉、淫羊藿等中药来进行治疗。

除以上常见治疗方法，也可以通过艾灸来做治疗。