单睾丸男性需要注意健康饮食、生活习惯、日常护理等，跟个人的体质也有很大的关系。
1、健康饮食：平时要养成良好的饮食规律，多吃一些易消化或者清淡的食物，尽量不要吃过于辛辣的食物。
2、生活习惯：保持作息规律，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠质量。
3、日常护理：要做好局部的清洁卫生，可以每天使用温开水清洗，可以减少细菌感染，同时尽量不要有自慰习惯，这是属于不良的生活习惯。
除此之外还要戒烟戒酒，这样不会影响到精子的质量。