男人精子少了吃什么补品

发布时间:2023-01-12 2341人阅读
王俊生主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

男人精子少了吃补品可以选择蛋类、果仁类、动物内脏等,为身体补充营养,改善精子过少的症状。

1.蛋类:蛋类的食物对精子有很好的补充效果,其中含有大量的锌元素,是精细胞的重要组成部分。

2.果仁类:果仁类的食物可以促进男性性激素的分泌,比如核桃、大枣、花生仁等,可以起到健肾补血的效果。

3.动物内脏:动物内脏中含有大量的胆固醇,是合成性激素的重要材料,还有肾上腺素和性激素,可以促进精原细胞的分裂和成熟,帮助患者增加精子的数量。

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