如何提高精子成活率

在饮食生活上做调整提高精子成活率，是由于疾病原因引起，还需要到医院检查，在医生指导下使用药物来做调理。

精子成活率比较低，会影响到孕育能力，要规律生活饮食作息，保证充足睡眠，戒烟戒酒，还要多食用富含优质蛋白和多种微量元素食物，比如牛羊肉、生蚝和深海鱼等，其中所含营养成分能补充人体所需，还能有利于精子成活率提高。

在做身体调理期间还需要放松心态，不要给自己太大心理压力，根据身体状况坚持做有氧锻炼，能起到增强个人体质效果。