男人吃牛肉可以起到益气血、强壮筋骨、补脾胃等功效。
1、益气血：男性患者如果在平时因为气血不足引起失眠多梦、虚劳羸瘦等症状时可以通过适当吃牛肉，可以起到补气血作用，增强身体素质等一定好处。
2、强壮筋骨：对于有些患者在平时如果出现骨质疏松、腰腿痛、腰膝酸软等症状时，适当吃牛肉可以起到强壮筋骨作用，有助于缓解症状。
3、补脾胃：脾胃虚弱有可能会引起患者出现消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状，通过吃牛肉能够起到补脾胃、增进消化功能。