一般可通过小便情况、体力、状态等判断男人需要补肾。建议到正规医院进行检查，采用相应的治疗方式。
1、小便情况：如果小便无力，容易淋漓不尽，而且伴有尿急、尿频等情况，可能是肾功能不好，需要补肾。
2、体力：如果经常出现疲乏无力现象，而且稍微从事活动就大汗淋漓，并且长时间休息不能改善，也可能说明男人肾不好。
3、状态：男人在同房过程中如果存在阳痿、早泄等情况，可能也需要补肾。
由于肾不好分为阴虚、阳虚多种类型，所以建议及时就医，由专业医生辨证采取治疗，有助于症状改善。