增强男性荷尔蒙的食物主要有西红柿、胡萝卜、黄豆等。
1、西红柿：男性在日常生活当中可以适当吃一些西红柿，里面有大量的维生素C，能够促进男性的荷尔蒙分泌。
2、胡萝卜：男性在增加荷尔蒙的时候，也可以适当吃一些胡萝卜，里面有大量的维生素和微量元素，可以提高自身的抗病能力。
3、黄豆：黄豆当中有大量的植物雌性激素对身体健康是有一定好处的，同时也可以促进男性的荷尔蒙分泌。
除了上比较常见的食物以外，也可以适当吃一些动物内脏，对身体健康是有一定好处的。