男性献血好处可以达到促进体内血液循环的效果，有助于预防心脑血管的病变。
在献血之后可以使体内的血液循环流动的更加顺畅，也能避免血液出现粘稠或者淤堵的状态，也可以达到恢复血管流通作用，能够避免血管出现堵塞的症状，也能达到预防心脑血管类疾病的效果。
献血主要是把自己身上的血液抽取出来，在献血之后，血液当中的血小板和血红蛋白数量都会减少，这时候需要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需要的营养成分。