十种壮阳食物有哪些

壮阳食物可能没有十种那么多，常见的有羊肉、韭菜、猪肾等。可以遵医嘱进行治疗。

1、羊肉

羊肉性温热。具有补虚劳、益肾阳的作用，能够改善阳痿不举、久病虚劳等不适。

2、韭菜

韭菜性温，能够起到疏通肠道、行阳气的作用，对于阳气瘀滞引起的阳痿具有一定的帮助。

3、猪肾

猪肾能够起到补肾强腰的作用，对于肾虚导致的腰酸疼痛能够帮助改善。

除此以外，还可以选择鹿血，能够起到补肾益精壮阳补虚的作用，比较适合阳痿、肾精亏虚等人群使用。