精子存活时间为多少

精子的存活时间还要根据所处的温度条件来进行判断。建议合理饮食，作息规律，避免吃辛辣刺激食物。

通常情况下，精子在体外存活的温度通常在37℃左右，可以存活4小时到8小时之间，在日常生活当中，由于不规律的作息，长期熬夜的抵抗力和免疫力下降，出现肾脏功能代谢紊乱，导致精子存活率低，通常情况下可能会降低存活的时间。

除此之外，在日常生活当中还要多吃一些含有蛋白质，维生素等食物来提高精子的质量，还要注意清淡饮食，注意局部卫生，避免出现生殖器感染。