男人睡觉遗精一般需要通过注意卫生、口服抗生素药物、补肾药物等进行改善。
1、注意卫生：在睡觉的时候，如果只是偶尔的一次遗精属于正常现象，只要注意个人卫生即可，选择穿宽松的内裤。
2、口服抗生素药物：如果是精囊炎引起的遗精现象，需要在医生指导下合理使用抗生素药物进行改善，比如诺氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等。
3、补肾药物：如果是肾虚导致了遗精，需要遵医嘱合理使用补肾药物进行改善，比如金匮肾气丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等。
除了以上治疗方式以外，也要避免熬夜，保持乐观的心态。