哪些睡姿可帮男人壮阳

男性想要壮阳在平时睡觉的时候可以采取仰卧，对身体健康是有一定好处的。

晚上睡觉仰卧的时候可以使双腿自然的分开，不会压迫到内脏以及生殖器官，同时也可以使阴囊以及阴茎充分的活动，让局部散热促进生殖器官部位的血液循环，对于男性来说具有一定辅助壮阳的作用。在平时尽量不要采取趴睡的方式，主要是趴着的时候会导致阴茎局部血液循环不通畅，可能会导致男性性欲低下。

在生活当中一定要有规律的生活作息时间，保证充足的睡眠，避免过度的自慰。