精子存活低应该改善生活习惯、多做运动、改善饮食等方法，通过规范治疗才可以促进恢复。
1、改善生活习惯：精子存活率低有可能是因为长期不良生活习惯引起，需要戒烟戒酒和养成规律作息来调整。
2、多做运动：精子存活率低也可以多做有氧运动来锻炼，比如跑步和跳绳可以有效增强自身体质和增加精子活性。
3、改善饮食：精子存活率低可以通过饮食调理，最好适当吃营养丰富食物来补充、比如牛奶、牛肉鸡蛋等食物改善。
除此以外也可以选择口服药物等方法治疗，最好在医生指导下使用。