壮阳方法一般可通过饮食调理、体育锻炼、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。
1、饮食调理：饮食方面可多补充羊肉、韭菜等温补食物，能够起到固肾壮阳效果，有助于加快身体恢复。
2、体育锻炼：日常生活中可适当到户外散步、慢跑等，能够通过增加体育锻炼，提高机体免疫力，达到强身健体效果。
3、药物：需要在医生指导下使用参茸强肾片、桂附地黄丸等药物治疗，可有效缓解症状。
除此之外，还可以通过物理治疗，可到正规医院检查身体，在医生指导下采取合理的治疗方法。