想要提高男性荷尔蒙分泌需要通过运动锻炼、合理饮食、口服药物等。
1、运动锻炼：在生活当中需要多进行一些有氧运动锻炼，比如散步或者是跑步等，可以提高男性的荷尔蒙。
2、合理饮食：平时也要多吃一些具有补肾作用的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等，也可以提高男性的荷尔蒙分泌。
3、口服药物：如果出现了明显的肾虚症状，需要在医生指导下合理使用药物进行改善，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等。
除了以上比较常用的治疗方式以外，也需要通过生活调理。