提高勃起硬度的方法有什么

提高勃起硬度可以通过改善不良习惯、适量运动、涂抹麻醉剂等方式来改善，都能够促进恢复。

1、改善不良生活习惯：在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜，避免自慰。

2、适量运动：可以适当的增加一些有氧的锻炼，可以增强体质，也可以使生殖部位的血液循环加快。

3、涂抹麻醉剂：一般可以适当的涂抹一些麻醉剂，能够起到麻醉的作用，可以使勃起的硬度得到提高，也可以提高性生活。

除此之外，也可以通过物理疗法、药物治疗、手术治疗等方式来改善，具体也需要根据病情的严重程度来决定。