吃什么食物让男生皮肤细腻

一般吃猕猴桃、柠檬、苹果等食物让男生皮肤细腻，需要适量的摄入。

1、猕猴桃：猕猴桃里面有丰富的维生素，可以补充体内所需要的成分，也能滋润肌肤。

2、柠檬：柠檬里边也有大量的维生素c可以加快新陈代谢，也有利于皮肤内的毒素排毒处于健康状态。

3、苹果：苹果里边有丰富的维生素和膳食纤维，可以防止色素沉积，也有利于黑色素分解，也能补充水分，使皮肤更加的细腻。

除此以外也可以选择橙子，如果症状比较严重，需要通过激光等方法进行治疗，在医生的指导下明确治疗方法。