男的吃叶酸好处有提高精子质量、有利于红细胞形成、增加怀孕几率等。
1、提高精子质量：男性吃叶酸可以达到提高精子质量的效果，主要可以有效的改善精子质量差，对于精子活跃度不够，也能够起到一定的改善效果。
2、有利于红细胞形成：男性吃叶酸主要可以达到促进红细胞形成的效果，可以用于改善贫血，能够帮助贫血所引起的面色苍白和肢体乏力的症状得到改善。
3、增加怀孕几率：男性吃叶酸主要可以让精子的质量变得更加活跃，对于男性的生育能力也能够有所提高。