预防妊娠纹一般可以通过合理调整饮食、适量的运动锻炼、外用药物等方法，能够起到较好的预防去除妊娠纹效果。
1、合理调整饮食：女性预防妊娠纹一般可以通过孕期合理调整饮食，多食用一些含有胶原蛋白质食物，能够使皮肤增加弹性，预防妊娠纹的作用。
2、适量的运动锻炼：妊娠期间适量的运动锻炼可以增加皮肤弹性，缓解妊娠纹生长。
3、外用药物：在孕期一般可以通过遵照医嘱外用芦荟胶或者维生素E软膏，可以起到较好的预防妊娠纹效果。
除上述之外，预防妊娠纹还可以通过产后做激光手术治疗。