精子活力不够怎么治才好

精子活力不够，一般可以通过调整作息、适量运动、口服药物等方法进行治疗，能够有效提升精子活力。

1、调整作息：在长期熬夜之后容易导致精子的活力不足，一般需要及时调整作息，早睡早起缓解。

2、适量运动：身体免疫力低下时可能会导致精子活力不足，通常可以采取适量的运动锻炼来提高身体免疫力和抵抗力改善。

3、口服药物：长期饮酒之后容易引起精子活力出现低下，通常需要戒酒以及检查医嘱，口服药物进行治疗，比如生精胶囊或者葡萄糖酸锌片。

除上述之外，还可以通过手术等方法治疗，有利于提高精子活力。