射精可以通过正常性生活、自慰、心理刺激等方法，日常生活中需要注意休息，避免过度劳累。
1、正常性生活：正常性生活属于射精常见方法，也是比较好的一种射精方式。
2、自慰：可以通过双手帮助阴茎勃起，达到射精效果。
3、心理刺激：当男性受到心理刺激、阴茎受到身体刺激时，阴茎动脉扩张，出现收缩，也会达到射精方式。
除以上方法外，也可以通过持续性刺激方法，男性受到性刺激时，阴茎会主动勃起，阴茎海绵体大量充血，会增加阴茎勃起硬度，并为射精做好准备。