大众养生网

男人什么时候会开始衰老

发布时间:2022-03-24 1008人阅读
徐华香副主任医师 江西省人民医院

男人大多数会在40岁以后开始衰老,因为每个人的情况不同,所以衰老的快慢速度会有一定的偏差。

男人一般在40岁以后,人体的衰老速度增快,会伴有体内的雄性激素分泌量减少。但是部分人却因为个人体质原因或者做了良好的护理,衰老的时间会推迟,具体的时间需要根据个人的情况做决定。

在日常生活中需要养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜多参加一些户外锻炼,饮食上吃一些含雄性激素比较丰富的食物,能够推迟衰老的速度,有助于身体的保养。

推荐文章

推荐问答