肾虚脱发怎么办

患有肾虚出现脱发，可以通过饮食调理、运动调养、针灸理疗等方法，辅助改善肾脏气体运行出现异常造成的影响。

1、饮食调理：肾虚发作后，有可能会出现肾脏气血运行紊乱，影响头部毛发生长。建议患者适量补充海参、黑豆等辅助滋润肾脏的食物，辅助调节肾脏气血运行功能造成的不适。

2、运动调养：患有肾虚，也可以适当进行散步或慢跑，也可以加快肾脏血液运行，辅助促进头部毛发生长。

3、针灸理疗：如果肾虚发作后出现腰部无力发软，精神状态较差等症状，可以通过针灸理疗疏通人体经络，调节自身气血运行，缓解症状。

除此之外，还可以通过推拿理疗、按摩理疗、药物治疗等方法辅助改善症状，如果出现脱发持续增多，也可以到正规医院就诊。