男性包皮过长但可以上翻需要通过日常护理、渐进式延时训练、包皮环切手术等方式进行改善。
1、日常护理：当患者出现包皮过长的症状，可以正常翻出，属于假性包皮过长，一般不会影响正常的性生活，可以通过日常护理及时将污垢去除，减少疾病发生。
2、渐进式延时训练：当患者出现包皮过长，容易引起早泄的问题，患者也可以结合渐进式延时训练，可以帮助自身问题。
3、包皮环切手术：患者出现包皮过长的症状，如果病情比较严重，必要时到医院通过包皮环切手术的方法达到根治的目的。
除以上方式以外，在日常生活中需要穿宽松透气好的内裤。