一、胃寒调理法
胃寒的治疗最重要的一点是要注意胃部的保暖,只有对外来严寒的抵抗,才能真正治好胃寒。此外,胃寒的人不能吃猕猴桃、西瓜等寒性食物。同时要避免食用刺激性、辛辣的食物,比如酒精等。
二、肝火旺调理法
肝火旺多是由于外界的刺激导致的,所以保持充足和良好的睡眠,以及平和的心态,心情舒畅对调节体内的火气有很大的帮助。水果中,梨有保护肝脏的作用。肝火旺的人可适当增加梨的摄入量,有利于降低肝火。
如果是肝火旺、胃寒的患者,可以配合药物治疗。可以用传统的中药配合治疗,比如山药、阿胶、桂圆、太子参等。这几种中药配合祛湿驱寒,还能消散经络。在日常生活中,我们要讲究节制。以避免吃饱伤胃。