血糖高和糖尿病人一般可以喝一些绿茶、荷叶茶、苦荞茶降血糖比较好。
1、绿茶：出现血糖高的症状是一般可以在生活当中适当的喝一些绿茶，因为这种饮品不含糖，不会影响到血糖的波动。
2、荷叶茶：患者如果出现血糖高的时候，一般可以适量的喝一些荷叶茶但是不可以多喝，这种茶叶当中不含糖分，适量的喝一些之后能够对降血糖起到辅助的作用。
3、苦荞茶：苦荞茶很多在适量的喝一些之后，可以有效的补充体内的促蛋白以及微量元素，如果血糖高患者适量的喝一些苦荞茶之后，还可以对降血压降血糖起到辅助的作用。