老人血压高吃什么降压食物

老人血压高可以通过吃芹菜、菠菜、西红柿等是天然降压食物、具体需要根据实际情况食用。

1、芹菜：高血压患者需要通过临床生活中适当吃一些蔬菜类的食物，通过吃以后能够起到辅助降压的作用，比如适当吃一些芹菜。

2、菠菜：菠菜当中含有一定的铁元素，通过吃了以后也能够起到补充营养的作用，对于血压高的人群也能够起到调理效果。

3、西红柿：或者吃一些西红柿，也能够起到辅助降压作用。

除以上的食物以外，也可以通过适当的吃一些海带，具体需要根据实际情况针对性治疗。