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吃食物或者药物补肾固精,身体状况不同,在调理身体方法上会存在差别,症状较为严重者可以到医院检查,在医生指导下做身体调理。
1、食物:根据身体状况适当食用有补肾益精、补益肾阳功效食物,比如山药、韭菜、牛肉、羊肉等食物做身体调理。
2、药物:症状严重者,要到医院中医科检查,通过辨证方法使用金匮肾气丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。
根据身体状况适当做户外活动,在坚持做有氧锻炼时候能增加人体代谢能力,还能达到增强体质效果。