测血压一般可以选择电子测压计、水银测压计。比较常用的属于是水银测压计，需要平坐在椅子上面休息5分钟，然后把手臂放到和心脏同一的位置进行血压的测量，通过先休息5分钟可以让心情平稳，如果情绪过于紧张，可能会对正常的检测效果造成影响。
电子血压测量法主要是在测量血压前30分钟左右，避免喝浓茶以及咖啡，也避免抽烟喝酒，可能会对正常的检查结果造成影响，可以在短时间之内测量出自身的血液，血压偏高或者偏低都会对身体健康造成影响，需要在早期发现疾病时及时治疗，帮助病情逐渐改善。