1 .乌龙荷叶茶
原料：很简单，乌龙茶，中药材店可以买到的干荷叶少许，如果条件允许，可以加入玫瑰花几朵。
做法：简单地用开水冲。
功效：具有很好的促进消化、去痰、解酒食油腻的作用，消脂比较明显。另外可以解决情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
2.决明子茶
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便，肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
3.大麦芽茶
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
4.柠檬菊花茶
清火、减肥，清爽最方便的饮品。
原料：几朵干菊花，柠檬2片。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。