一般可通过饮食调整，作息调整，适当运动等方式保养前列腺，具体可根据患者自身情况选择。
1、饮食调整：饮食上避免吃过于辛辣刺激的食物，也避免酗酒。
2、作息调整：建议患者避免熬夜，避免出现内分泌失调的情况，通常对于前列腺保养也会起到一定帮助。
3、适当运动：适当运动可以提高身体的免疫力加快身体代谢通常对于前列腺保养也可以起到一定的好处。
除上述方式外，患者也可通过前列腺按摩的方式进行保养。具体可在专业医生诊断之后选择。