跑步小腿酸痛怎么回事，怎么办

跑步小腿酸痛可能是乳酸堆积引起的，可以通过适当休息、局部热敷、按摩等方式治疗，有利于症状的改善。

1、适当休息：若症状比较轻微，可以通过适当休息，能够缓解症状。

2、局部热敷：也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

3、按摩：若症状比较严重，可以积极配合医生通过按摩的方式，能够促进病情恢复。

除此之外，还可以通过烤电、艾灸、红外线照射等方式治疗，一般能够达到治愈的目的。如果通过上述治疗无法得到改善，还需要及时就医，以免延误病情。