外八字怎么纠正

外八字想要纠正一般需要通过按摩、支具固定、手术等。

1、按摩：外八字在平时纠正的时候，可以对膝关节部位进行按摩，能够减轻出现的外八字的症状。

2、支具固定：如果已经进入到了青少年时期，可以通过支具固定的方向能够达到一定减轻外八字的效果。

3、手术：症状比较严重的，尤其是已经进入到了成年，骨骼已经定型，出现了外八字的症状，可以通过手术的方式进行治疗。

除了以上比较常用的改善方式以外，也可以通过补钙的方式进行矫正。