将军肚减肥最有效可以调理饮食、适当运动、抽脂手术等。
1、调理饮食：调理饮食需要保持饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于润肠和通便，能够将体内的毒素和垃圾排出体。
2、适当运动：适当运动可以每天坚持做，有氧运动，比如跑步或者是跳绳、跑步、游泳等，这样能够起到燃烧脂肪的效果，有助于减肥。
3、抽脂手术：抽脂手术是属于一种比较常见的医美项目，主要是通过负压吸引的原理，可以将体内堆积的脂肪抽出来，能够达到快速减肥的效果。
除了以上比较常见的减肥方法以外，还需要保持创伤部位的清洁，避免创伤口存在发炎或者是感染。