哪些水果竟可以软化血管

软化血管可以选择吃苹果、柚子、香蕉等水果，能够达到一定的辅助软化血管的效果，但是不能完全改善。

1、苹果：苹果里面的营养成分含量是比较丰富的，而且膳食纤维素含量也比较高，在吃了之后能够达到加速血管代谢的效果。

2、柚子：柚子蛋吃了之后能够达到促进胃酸分泌的作用，而且可以补充身体所需要的水分，也有利于改善血管堵塞。

3、香蕉：里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，在吃了之后能够达到代谢脂肪的作用，也可以避免血管堵塞。

除此以外，也可以选择吃菠萝，要根据个人情况来选择合适的水果。