香蕉醋减肥法一般有效果，但只能起到辅助作用。
香蕉醋减肥是日常生活中比较常见的减肥之一，香蕉里面含有大量的膳食纤维和微量元素，能够增加人体的饱腹感，同时也可以促进肠道蠕动，将体内的毒素和垃圾排出体外。把香蕉和醋搭配在一起对减肥有一定的辅助效果，但是不可以长时间的吃，否则就会对肠胃带来较大的刺激。
如果想要减肥，可以在医生的指导下通过全身抽脂手术、光纤溶脂手术、射频溶脂手术等方式治疗，严格的控制饮食，避免暴饮暴食。