自然瘦脸可以通过日常饮食调整、运动锻炼、手法按摩等方法来做改善。
1、日常饮食调整：在饮食上需要合理的调整，要尽量避免吃高热量和高脂肪类的食物，要以清淡和易消化的饮食为主。
2、运动锻炼：自然瘦脸还可以通过运动锻炼的方法来做改善，比如跑步、跳绳、打羽毛球等运动来做改善，能够达到消耗体内都有脂肪的效果。
3、手法按摩：可以适当的对脸部进行按摩，通过按摩的方法也可以达到加速脸部代谢的效果，有助于改善脸部肥胖。
除了以上方法，也可以通过针灸调理等来做改善，需要根据个人的情况来选择合适调理措施。