大众养生网
大众养生网
脚臭是很尴尬的事情,尤其对女性来说,脚臭会让女性朋友不敢穿漂亮的凉鞋。此外,在公开场合脚臭也会影响其他人对你的印象。还有什么好方法能帮你去除脚臭呢?
一每日更换干净的袜子
1:长筒袜也是细菌滋生的温床,特别是汗脚。长筒袜穿了一天后,汗渍会粘在袜子上,从而滋生细菌,如果这种袜子再穿一天,会让脚上滋生更多的细菌和真菌。因此每天一定要记得换袜子,否则汗脚会更严重,引起脚臭。
二:避免大量运动如果脚总是出汗,你要自己平时多注意,不要过度锻炼,让脚部总是泡在汗里。即便避免不了太多的运动,也要穿透气性更好的鞋子,袜子也要经常更换,这样就可以很大程度上避免脚臭。
三选用透气性好的鞋
1:透气性好的鞋子能让脚部随时通气不会出汗,或者有少量汗渍也会随时排出,适合平时走路比较多的妹子。夏季可穿凉鞋,而春秋季节尽量选择带网运动鞋或纯牛皮的皮鞋,冬季则要选择薄厚适中的棉鞋穿,尽量保证鞋子内部干爽,避免出汗和异味的发生。
四:用去真菌药膏有时并不是因为脚部出汗过多导致脚臭,那么
出现这种情况要注意是不是因为真菌导致的脚臭。脚部有没有溃烂、爆皮等异常现象,要看脚部有没有异味。如有真菌感染,那就得去看医生,找出是什么类型的真菌感染,然后选择合适的药膏涂抹。同时要记住不要自己轻易的下判断或者使用偏方来治疗,还是要在确诊后用正确的治疗方法进行治疗。
五:勤用热水泡脚
1:每日洗脚时用稍微热一点的水泡脚,高温会分解脚上的汗渍和臭味。洗过脚后用擦脚巾擦脚,记得每天洗一次脚,以防细菌滋生。洗脚不仅能去除汗渍,还能缓解手脚冰凉的症状,对改善女性痛经也很有好处,还能促进夜间睡眠,百益无害。
六:鞋内潮湿是引起脚汗、异味的重要原因,穿鞋前,可以用吹风机将鞋吹一会儿,热风不仅能使鞋变得干燥舒适,而且还能去除霉菌。