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更年期可能是绝经前,也可能是绝经后,建议保持积极乐观心态。
更年期是女性绝经前后的生理阶段,是女性生殖器到老年期的过渡阶段,并不属于疾病,多发于40岁到65岁,可分为绝经过渡期、围绝经期和绝经后期。更年期人群可能会出现月经持续时间长、月经不规律、经量时多时少等症状,还可能会伴随阴道分泌物异常、外阴瘙痒等现象。
在平时生活中,要养成良好的生活习惯,保持积极乐观的心态,避免精神压力过大,还可以适当参加体育锻炼,有利于身体健康。